Алексей Зожный
Здесь про тело как храм, про простые практики, которые убирают зажимы, активируют энергию, меняют состояние, возвращают к жизни.
Я – мастер-проводник к долголетию через восточные практики и комплексное оздоровление.
- С 2016 г. пропагандирую ЗОЖ и комплексный подход через гармонизацию тела и психики, используя различные рабочие направления.
- Профессиональный массажист-реабилитолог.
- Мастер оздоровительного массажа и Хиджам.
- Автор курса «Формула здоровья».
- Семьянин, спортсмен, вегетарианец.
Канал носит информационный характер. Перед выполнением практик обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Сотрудничество: a-alpatov@mail.ru
Поддержать канал https://web.tribute.tg/d/cMb
Больше глубины и общения со мной в Телеграм канал 👉🏻 https://t.me/Zogny_club
Abone
948
+58 / 30d
İzlenme
54 664
+6 038 / 30d
Video
90
0 / 30d
Küresel Sıralama
#8 825
Büyüme Geçmişi
Günlük anlık görüntüler sayfa açıldığında kaydedilir, takvim günü başına en fazla bir kez.
| Tarih | Abone | İzlenme | Video |
|---|
Son Videolar
Şu anda Rutube'dan çekilen son halka açık videolar.
ДЕЛАЙТЕ это упражнение для СПИНЫ каждый ДЕНЬ!
1 750 izlenme
- 25.07.2026
- Здоровье
- 22:49
Простая зарядка на каждый день l 10 минут которые изменят ваше самочувствие!
1 998 izlenme
- 16.07.2026
- Здоровье
- 12:08
Начни УТРО с этой ЗАРЯДКИ! Необычная суставная гимнастика на каждый день.
766 izlenme
- 13.07.2026
- Здоровье
- 14:35
Застой желчи? 7 простых упражнений для ПЕЧЕНИ, которые стоит делать каждый день.
915 izlenme
- 11.07.2026
- Здоровье
- 15:50
ДЕЛАЙТЕ так КАЖДОЕ утро! Утренняя зарядка
1 824 izlenme
- 07.07.2026
- Здоровье
- 17:56
ЛИМФА ЗАПУСТИТСЯ ЗА 10 МИНУТ l Простая зарядка на каждый день
961 izlenme
- 05.07.2026
- Здоровье
- 10:54
Зачем Я ГОЛОДАЛ 2 месяца? Что мне это дало...
66 izlenme
- 03.07.2026
- Здоровье
- 14:42
ЖИВАЯ ПЕЧЕНЬ l Комплекс на 15 минут для здоровья печени и желчного пузыря
580 izlenme
- 01.07.2026
- Здоровье
- 15:10
Упражнения для офисных работников
178 izlenme
- 30.06.2026
- Здоровье
- 1:02
Онемение и холод в руках и ногах - не просто так! Улучшаем кровообращение и запускаем энер...
262 izlenme
- 29.06.2026
- Здоровье
- 11:18
Утренняя зарядка за 15 минут! Заряжаемся энергией и бодростью
688 izlenme
- 27.06.2026
- Здоровье
- 15:55
ЛАЙВХАК на МИЛЛИОН $$$ Не начинайте ВЕГЕТАРИАНСТВО, пока не поймете этого!
63 izlenme
- 24.06.2026
- Здоровье
- 18:18
* Rutube istatistikleri sayfa ziyaretinde güncellenir, takvim günü başına en fazla bir kez (sunucu tarihi).
Yorumlar (0)
Düşüncenizi paylaşın — lütfen kibar olun ve konu dışına çıkmayın.
Yorum yapmak için giriş yapın