Григорий Игнатьев Лечебная физкультура
Лечебная физкультура, гимнастика при различных заболеваниях.
Все представленные видео носят образовательный и ознакомительный характер. Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
YouTube: https://www.youtube.com/c/ГригорийИгнатьев
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/6182ce1c05a20824c9abcff0
№ 5268621067
Abone
40 807
+1 302 / 30d
İzlenme
5 460 243
+166 145 / 30d
Video
512
+10 / 30d
Küresel Sıralama
#275
Büyüme Geçmişi
Günlük anlık görüntüler sayfa açıldığında kaydedilir, takvim günü başına en fazla bir kez.
| Tarih | Abone | İzlenme | Video |
|---|
Son Videolar
Şu anda Rutube'dan çekilen son halka açık videolar.
При артрозе важно включать мышцы, а не просто нагружать суставы. Покажу простое движение у...
486 izlenme
- 12.08.2026
- Спорт
- 2:26
Если после 40 тело стало скованным, начните с мягкого вытяжения спины и грудного отдела.
469 izlenme
- 11.08.2026
- Здоровье
- 1:09
Если сидите часами, спина и грудной отдел быстро зажимаются. Покажу мягкое движение у двер...
438 izlenme
- 10.08.2026
- Здоровье
- 0:47
Если колено трещит или щёлкает, начните с мягкого движения сидя без нагрузки. При боли — н...
395 izlenme
- 09.08.2026
- Здоровье
- 0:59
Если ноги стали слабее, начните с короткого комплекса без прыжков и без приседаний.
473 izlenme
- 08.08.2026
- Спорт
- 1:53
Проверка равновесия помогает понять, насколько уверенно работают ноги и координация. Покаж...
399 izlenme
- 06.08.2026
- Разное
- 1:50
Упражнения для укрепления коленей | При артрозе, боли и после травмы
1 666 izlenme
- 24.07.2026
- Здоровье
- 25:41
Легкая ходьба лёжа для пожилых людей и тяжелых случаев | 10 минут для здоровья всего орган...
969 izlenme
- 21.07.2026
- Здоровье
- 10:14
5 этапов УКРЕПЛЕНИЯ КОЛЕНА #лфк #григорийигнатьевлфк
1 118 izlenme
- 17.07.2026
- Здоровье
- 1:48
Утренняя гимнастика СССР. Часть 1 | Простые упражнения, которые знала вся страна
1 652 izlenme
- 14.07.2026
- Здоровье
- 13:28
Последняя неделя перед отпуском, а мозг уже ушёл гулять
848 izlenme
- 13.07.2026
- Юмор
- 0:14
Большой комплекс для тазобедренных суставов при коксартрозе 1–2 ст. и для профилактики.
1 853 izlenme
- 10.07.2026
- Здоровье
- 45:46
* Rutube istatistikleri sayfa ziyaretinde güncellenir, takvim günü başına en fazla bir kez (sunucu tarihi).
Asted Cloud
Yorumlar (0)
Düşüncenizi paylaşın — lütfen kibar olun ve konu dışına çıkmayın.
Yorum yapmak için giriş yapın