ЗОЖ с Сарматом
На этом канале смотрите много интересного видео о том как привести в порядок свое тело и здоровье. Все проверено на моем личном опыте.
Автор канала - Сармат. Мне 61 год, в теме ЗОЖ более 40 лет. Муж. Отец. Дед. Спортсмен. Вегетарианец. Путешественник. Переехал в город мечты - Геленджик.
Если вам нравятся видео подписывайтесь на этот канал #ЗОЖсСарматом и нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски ?.
Много интересных и полезных статей для здоровья читайте на канале МАХ https://max.ru/sarmatclub
Отзывы и предложения принимаю на почту info@sarmat.club
P.S. Буду благодарен за репосты!
Abone
8 941
+342 / 30d
İzlenme
1 012 677
+77 840 / 30d
Video
438
+20 / 30d
Küresel Sıralama
#1 833
Büyüme Geçmişi
Günlük anlık görüntüler sayfa açıldığında kaydedilir, takvim günü başına en fazla bir kez.
| Tarih | Abone | İzlenme | Video |
|---|
Son Videolar
Şu anda Rutube'dan çekilen son halka açık videolar.
Пять упражнений для здоровья
108 izlenme
- 08.10.2026
- Здоровье
- 0:40
Вы удивитесь результату
766 izlenme
- 07.10.2026
- Здоровье
- 0:24
Убираем сутулость
1 423 izlenme
- 06.10.2026
- Здоровье
- 0:20
Убираем отечность
1 895 izlenme
- 05.10.2026
- Здоровье
- 0:22
Убираем холку на шее и сутулость
2 296 izlenme
- 04.10.2026
- Разное
- 0:10
Поясница постоянно ощущается напряжённой?
2 387 izlenme
- 03.10.2026
- Здоровье
- 0:18
Китайский секрет долголетия
2 717 izlenme
- 02.10.2026
- Здоровье
- 0:12
Жим штанги 120 кг
2 653 izlenme
- 02.10.2026
- Здоровье
- 0:16
Два упражнения для здоровья
2 896 izlenme
- 01.10.2026
- Здоровье
- 0:15
Одна минута для поясницы
2 990 izlenme
- 30.09.2026
- Здоровье
- 0:15
Жим штанги 150 кг
3 100 izlenme
- 29.09.2026
- Здоровье
- 0:27
Улучшаем работу мочеполовой системы
3 141 izlenme
- 28.09.2026
- Здоровье
- 0:30
* Rutube istatistikleri sayfa ziyaretinde güncellenir, takvim günü başına en fazla bir kez (sunucu tarihi).
Asted Cloud
Yorumlar (0)
Düşüncenizi paylaşın — lütfen kibar olun ve konu dışına çıkmayın.
Yorum yapmak için giriş yapın