Анастасия Кужовник | Фитнес тренировки
Ваш любимый тренер на RuTube!
Меня зовут Настя, моя миссия — помочь вам сохранить и преумножить свое здоровье 💛
С удовольствием делюсь своим опытом и энергией!
Моё образование
С 2014 года я веду тренировки как дипломированный специалист в области фитнеса!
За эти годы я прошла множество обучений в фитнесе и диетологии.
Для меня нет ничего важнее развития, поэтому я продолжаю обучаться и сегодня!🤓
С дисциплиной и любовью к своему делу я делюсь с вами полезными видео, для всестороннего развития вашего тела!
До встречи на тренировке!🤸🏻♀️
VK - https://vk.com/kuzhovnik_fit
Abone
2 999
+421 / 30d
İzlenme
155 390
+25 898 / 30d
Video
574
+1 / 30d
Küresel Sıralama
#4 344
Büyüme Geçmişi
Günlük anlık görüntüler sayfa açıldığında kaydedilir, takvim günü başına en fazla bir kez.
| Tarih | Abone | İzlenme | Video |
|---|
Son Videolar
Şu anda Rutube'dan çekilen son halka açık videolar.
ЛФК для стоп || полезные упражнения на стопы
200 izlenme
- 08.11.2026
- Спорт
- 20:05
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО
854 izlenme
- 11.10.2026
- Спорт
- 29:51
Раскрытие грудного отдела и плеч | Коррекция осанки
766 izlenme
- 27.09.2026
- Спорт
- 26:28
Учиться музыке взрослыми: как мы решились на фортепиано и вокал
82 izlenme
- 20.09.2026
- Хобби
- 22:46
Включение ягодиц и мобильность тбс | Пилатес 30 минут
642 izlenme
- 13.09.2026
- Спорт
- 29:29
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС | Упражнения для пресса
896 izlenme
- 30.08.2026
- Спорт
- 27:01
Обживаемся в новой квартире в Бангкоке
202 izlenme
- 15.08.2026
- Лайфстайл
- 26:05
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ СРЕДНЕГО УРОВНЯ
1 482 izlenme
- 09.08.2026
- Спорт
- 43:48
На велосипедах по Японии. Токио, Кавасаки, Йокогама, Камакура
183 izlenme
- 30.06.2026
- Лайфстайл
- 55:34
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
947 izlenme
- 21.06.2026
- Спорт
- 20:04
Тренировка для здоровой поясницы и красивой осанки
2 676 izlenme
- 07.06.2026
- Спорт
- 19:19
ЗАРЯДКА СТОЯ БЕЗ КОВРИКА || Разминка на все тело
2 499 izlenme
- 10.05.2026
- Здоровье
- 11:29
* Rutube istatistikleri sayfa ziyaretinde güncellenir, takvim günü başına en fazla bir kez (sunucu tarihi).
Asted Cloud
Yorumlar (0)
Düşüncenizi paylaşın — lütfen kibar olun ve konu dışına çıkmayın.
Yorum yapmak için giriş yapın