Su Dengesi Hesaplayıcı

Su Dengesi Hesaplayıcı – Günde Ne Kadar Su İçmelisiniz?

💧 Su dengesi hesaplayıcı, kilonuz ve fiziksel aktivite seviyenize göre vücudunuzun günlük ihtiyaç duyduğu su miktarını hesaplamanıza yardımcı olur.

📌 Hesaplama Neleri Dikkate Alır:

• ✅ Kilonuz
• ✅ Fiziksel aktivite seviyeniz
• ✅ Vücudunuzun bireysel ihtiyaçları

🧮 Nasıl Kullanılır?

Kilonuzu girin ve aktivite seviyenizi seçin. Hesaplayıcı, su dengenizi korumanız için günde kaç litre su içmeniz gerektiğini anında gösterecektir.

🚰 Spor, kilo verme, hamilelik ve günlük yaşamda hidrasyonunuzu takip etmek için uygundur.